“이걸 왜 버려?” 다 쓴 녹차 티백, 의외의 활용법 6가지
차를 마신 뒤 남은 녹차 티백을 바로 쓰레기통에 버리는 사람이 많다. 하지만 다 쓴 녹차 티백은 생활 속에서 의외로 다양한 활용이 가능하다. 녹차에 들어 있는 카테킨과 폴리페놀 성분은 탈취와 항균 작용에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 간단한 방법만 알아두면 냉장고 냄새 관리부터 피부 관리까지 실생활에서 유용하게 활용할 수 있다.
자세히 보기반짝이는 보석에 끌리는 본능, 600만 년 전 조상에게서 물려받았다
스페인 연구진, 침팬지 대상 수정 선호도 실험 돌멩이와 수정 섞어두자 수 초 만에 수정만 골라내 평소 보기 힘든 직선·평면 구조,투명함에 호기심 인류가 관상용으로 수정을 수집한 진화적 기원 규명
자세히 보기“당 소화·흡수 천천히 돼 좋아”… 밥 먹을 때 ‘이 음료’ 마셔라
콤부차는 프로바이오틱스가 함유된 발효 음료로 장내 미생물군을 개선해 대사, 면역 등 건강에 이롭다고 알려져 있다. 콤부차의 영양 효능을 누리려면 섭취 목적에 따라 시점, 섭취량을 달리해야 한다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 ‘건강 목적별 콤부차 최적 음용 시간’에 대해 알아본다.
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"아직 내 살 아냐"...연휴에 찐 살, 다이어트 골든타임은?
긴 연휴가 끝나고 본격적인 일상이 시작됐다. 연휴 때 체중이 늘었다면 지금부터 빨리 다이어트를 시작하는 게 좋다. 시간이 지나면 몸 속 에너지가 지방으로 축적돼 살을 빼는 게 어려워질 수 있다.
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노화 늦추고 피부 탄력 살리는 슈퍼푸드 7
피부 노화를 늦추기 위해 고가의 기능성 화장품을 바르는 것도 방법이지만, 매일 먹는 음식을 바꾸는 것만으로도 강력한 '안티에이징' 효과를 기대할 수 있다. 전문가들은 항산화 및 항...
자세히 보기“1년 만에 당뇨 탈출”…56세 남성의 해법 두 가지[노화설계]
![“1년 만에 당뇨 탈출”…56세 남성의 해법 두 가지[노화설계]](https://imgnews.pstatic.net/image/020/2026/01/26/0003692325_001_20260126103315637.jpg?type=w860)
제2형 당뇨병은 ‘현대병’으로 불린다. 과거에는 ‘부자병’으로 여겨졌으나, 오늘날에는 누구에게나 나타날 수 있는 대표적인 생활습관병이다. 단순히 말하면 먹는 양은 늘고 신체 활동은 줄어드는 생활 습관이 핵심 원인이며, 여기에 유전과 노화, 스트레스 같은 요인이 더해져 발생한다. 국내 성인 약 500만 명이 당뇨병을 앓는 것으로 추산된다.
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