"씻어도 안 빠지는 '노인 냄새'⋯'이 음식'으로 싹 잡는다!"
나이가 들면서 자연스럽게 생기는 '노인 냄새'를 완화하는 데 버섯 섭취가 효과적일 수 있다는 전문가의 주장이 나왔다. 최근 미국 뉴욕포스트는 항노화 건강 브랜드 '옥스퍼드 헬스스팬'의 창립자 레슬리 케니(Leslie Kenny)의 인터뷰를 인용해 이같이 보도했다.
자세히 보기제철 옥수수 자주 먹었더니…몸에 변화가? 조심할 점은?
옥수수는 우리나라에서 강냉이·강내미·옥시기 등으로 불리는 작물이다. 요즘 제철이다. 과거 쌀이나 보리를 재배하지 못하는 산간 지대에서 식량 대용으로 재배했다. 간식용 풋옥수수는 찰...
자세히 보기매번 힘차게 달릴 순 없으니까…해독할 때 챙겨야 할 '이것'
자잘하게 아픈 게 일상일 때, 또는 크게 아픈 후 컨디션이 예전 같지 않을 때. 이때의 문제는 무엇을 어디서부터 바꿔야 하는지 감조차 잡히지 않는다는 거죠. 영양사 경력 20년이...
자세히 보기“먹는 음식도 스트레스 유발” 조심해야 할 것은?
스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있죠. 특히 암을 이겨내기 위해 면역력을 강화해야 하는 암 환자일수록 스트레스를 받지 않도록 각별하게 관리해야 합니다. 이를 위해서는 평소 음식...
자세히 보기초가공 식품 섭취 많은 2030…평생 ‘장 질환’ 위험
초가공식품 섭취 증가는 장 질환 발생의 가장 큰 원인 중 하나로 꼽힌다. 염증성장질환은 특히 어린 나이에 발병했을 때 더 긴 병의 경과와 심한 증상을 동반하는 경향이 있다.&nbs...
자세히 보기앉는 순간 세균 폭탄?…"소파가 변기보다 75배 더럽다"
매일 앉고 눕는 소파에 변기보다 최대 75배 많은 박테리아가 살고 있다는 분석 결과가 나왔다.9일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르면 멜벡 미생물학 연구소와 소파 전문 브랜드 소...
자세히 보기“여름에도 손발이 차고, 다리도 천근만근 무겁네”...‘이 병’위험 조심
특히 수족냉증과 다리 무거운 느낌을 함께 보이면…혈관 부풀고 꼬이는 ‘정맥류’ 위험 6배 높아져하지정맥류 환자의 다리. 정맥류는 다리(하지) 외에 식도 등에도 나타날 수 있다. 손...
자세히 보기노화 늦추는 약…다름 아닌 비타민D였다
비타민 D, 뼈 건강 넘어 ‘노화 늦추는 열쇠’ 될까대규모 임상시험 결과 주목비타민 D가 단순히 뼈 건강을 넘어 생물학적 노화 자체를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 픽셀즈비...
자세히 보기‘12kg 감량’ 심진화, 남편과 ‘이 운동’ 삼매경… 체중 유지에 효과 톡톡?
심진화는 12kg 감량 후 러닝과 산책으로 체중을 유지 중이다./사진=심진화 인스타그램 캡처 방송인 심진화(45)가 남편과 함께 운동하는 사진을 공개했다.지난 6일 심진화...
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