오늘도 꿀잠 자면…특히 ‘이 부위’ 건강에 좋다?
간이 나쁘면 피로감이 몰려온다. 피부 트러블, 윗배 불편감 등 증상도 나타날 수 있다. 잠을 푹 자면 간 부위의 감염에 의한 입원 위험이 크게 낮아진다는 연구 결과가 나...
자세히 보기
요가와 필라테스, 당신에게 맞는 웰니스의 길은? 🧘♀️ vs 💪
요가와 필라테스, 당신에게 맞는 웰니스의 길은? 🧘♀️ vs 💪햇살 아래, 두 가지 길이 나란히 펼쳐집니다 ☀️당신이 만약 새로운 건강 루틴을 찾고 있다면, 아마도 **‘요가’*...
자세히 보기KFC, ‘치킨 맛 치약’ 출시… “치아 세정 효과 있긴 한 걸까?”
미국 치킨 브랜드 KFC가 자사의 치킨 맛이 나는 치약을 출시했다./사진=KFC, hismile지난 1일(현지시각) KFC는 호주 치약 제조업체 하이스마일과 협력해 한정판 치약과...
자세히 보기“젊음을 지키는 한 컵”...우유, 저속노화 식단의 핵심 식품
건강한 노화를 위한 저속노화 식단이 주목받는 가운데, 우유가 대표적인 항노화 식품으로 재조명되고 있다. 혈당 조절과 영양 균형에 탁월한 우유는 단순한 음료를 넘어 젊음을 지키는 자...
자세히 보기매일 샤워하면 피부 건조?…횟수보다 ○○이 문제다
건강에 관심이 많은 사람이라면 매일 샤워하는 것이 피부 건강에 좋지 않다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 잦은 샤워가 피부 장벽을 더 약하게 하고 사람을 더 늙게 만든다는 것이다...
자세히 보기문화재·코로나19·면세점… 14년 발목 잡힌 호텔신라 한옥호텔
문화재·코로나19·면세점… 14년 발목 잡힌 호텔신라 한옥호텔 이부진 호텔신라 대표의 숙원사업인허가로 7년 고생하다 겨우 착공했는데문화재 발견에 코로나19 창궐까지“이젠...
자세히 보기2032년 충돌 위험 소행성, 지구에서 달로 표적 바뀌어
과학자들이 2032년 소행성 2024 YR4이 달에 충돌할 경우 얻을 수 있는 과학적 데이터에 기대를 걸고 있다. 유럽우주국 제공지금으로부터 7년 후인 2032년 지구 충돌 가능성...
자세히 보기‘이것’ 먹었더니…콜레스테롤 수치 ‘뚝’
매일 피칸 먹었더니 콜레스테롤과 혈중 지방 감소 나쁜 콜레스테롤인 LDL도 줄어 긍정적인 변화견과류를 간식으로 먹는다면 피칸은 어떨까. 피칸을 간식으로 꾸준히 먹으면...
자세히 보기"아침은 '이 시간' 전에 드세요"… 그래야 혈당 조절 효과, 美 영양사 추천한 시간은?
미국의 한 영양학 전문가가 특정 시간에 아침 식사를 하면 혈당 조절에 도움이 될 수 있다고 밝혔다.지난 20일(현지시각) 더 미러는 최적의 아침 식사 시간이 있다고 보도...
자세히 보기