‘발암물질’ 884배?…“우리가 매일 마시고 있었다”
매일 쓰는 텀블러, 정말 안전한가…전문가들 “코팅 벗겨짐이 부르는 보이지 않는 위험” 납, 국제암연구소(IARC)서 인체에 암 유발할 수 있는 ‘1군 발암물질’로 분류된 중금속
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“건강하려고 ‘이것’ 매일 먹었는데”…오히려 ‘毒’이었네?
살충제가 많이 묻은 채소·과일을 자주 먹는 사람에게서 실제로 체내 살충제 농도가 높게 검출됐다는 연구 결과가 나왔다.
자세히 보기피곤한데 술까지? ‘간’은 어쩌라고…간 살리는 뜻밖의 음식은?
자몽에는 간을 보호하는 항산화물질인 나린제닌과 나린진이라는 성분이 있어 간 손상을 막는다. 사진=게티이미지뱅크침묵의 장기, 간은 망가지기 전까지 뚜렷한 증상이 거의 없다. 하지만...
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“운동량 같아도, 여성이 더 효과 커”...남성보다 심장병 위험 30% 낮아져
中 샤먼대·英 엑서터대 연구팀, 약 8만여 명 대상 장기 추적여성은 주 250분 운동으로 관상동맥질환 30% 감소…남성은 530분 필요웨어러블 기기 기반의 성별 맞춤형 심혈관 질환...
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"삼겹살 먹고 싶고 아랫배 나오는 건 싫다?"...'이 나물' 같이 먹어야
미나리는 호불호가 갈리는 채소다. 향긋한 향이 음식의 맛을 살려준다고 좋아하는 사람도 있지만, 쌉싸래한 맛 때문에 싫어하는 사람도 많다. 하지만 해독 효과가 뛰어난 미나리는 건강 면에서 놓치기 아까운 채소다. 특히 고기나 생선과 함께 먹으면 좋은 미나리의 매력을 살펴본다.
자세히 보기‘이때’만큼은 단 음식 먹어도 괜찮아… 혈당 덜 올리는 시간은?
사진=클립아트코리아 젤리·초콜릿·사탕 등 달콤한 음식은 몸에 안 좋다. 미치는 악영향이 매우 많은데, 대표적으로 혈당 스파이크가 있다. 그나마 '운동 직후'에 먹는 간식을...
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